Tělo v pohybu - cvičení

Tělo v pohybu je jemné funkční cvičení vhodné pro všechny věkové kategorie, zejména pro lidi 50+. 

• Datum konání: 12.01.2026 od 14:30 do 15:30
• Místo konání: Městská knihovna v Praze, pobočka Petřiny, U Petřin 2511/1, 160 00 Praha 6
• Pořadatel: Městská knihovna
• Další informace: https://www.mlp.cz/cz/akce/e36207-telo-v-pohybu-cviceni/
• Kontakt:

   +420 770 130 242
  
  petriny{zavináč}mlp{tečka}cz

Využívá prvky jógy, pilates a dechové techniky, které podporují zdravou páteř, pružné klouby a lepší rovnováhu. Cvičíme pomalu, bezpečně a s ohledem na potřeby každého.

Lekce je ideální pro ty, kdo chtějí zlepšit mobilitu, posílit tělo a cítit se lépe při běžných každodenních činnostech. Není to „sportovní lekce". Je to praktická pohybová péče o tělo.

Prosíme o donesení vlastní podložky. Pozor! Je třeba si rezervovat místo na telefonním čísle  +420 770 130 242 nebo osobně na pobočce.