Senioří cvičí v Liboci

V Sokole Liboc pravidelně cvičí skupiny seniorů. Cvičení se koná ve dvou sálech sokolovny a ve venkovních prostorách na víceúčelovém hřišti pod vedením zkušených lektorů s licencí.

• Datum konání: od 01.10.2025 10:00 do 14.10.2025 21:00
• Místo konání: Areál TJ Sokol Liboc, Ruzyňská 156/55
• Pořadatel: TJ Sokol Liboc
• Katastrální území: Liboc
• Další informace: http://www.sokol-liboc.cz
• Kontakt:

  Michal Effmert  725 878 636

Pravidelná docházka na cvičení a další sportovní aktivity, vlastní pohybová aktivita a setkávání se s vrstevníky, kdy si mohou domlouvat další společné aktivity, např. za kulturou nebo vycházky, společně oslavit různá výročí a trávit volný čas. Pravidelný pohyb a setkání v kolektivu umožní příjemnější prožívání stáří a udržení tělesné i duševní svěžesti.

Projekt je zaměřen na pravidelné cvičení seniorů. Důležité je nejen vlastní cvičení pro kondici a zlepšení zdravotního stavu ale i rytmus života – pravidelnost, překonání pohodlnosti a potřeba chodit pravidelně mezi své vrstevníky, a to i bez ohledu na počasí.

Michal Effmert