1denní kurz pro neformální pečující

1denní praktický kurz pro neformální pečující je vhodný pro všechny, kteří pečují nebo budou pečovat o blízkého seniora v domácím prostředí

• Datum konání: 20.09.2025 od 09:00 do 17:30
• Místo konání: Praha 6 Uralská 6
• Pořadatel: Senior fitnes z.s.
• Katastrální území: Bubeneč
• Další informace: http://www.seniorfitnes.cz
• Kontakt:

  Ing. Gabriela Nováková
  Specialista marketingové komunikace
  Senior fitnes z.s.
  Tel.:  721 130 615
  E-mail: g.novakova{zavináč}seniorfitnes{tečka}cz
  www.seniorfitnes.cz

Kurz je zaměřen zejména na zdravotní cvičení, při kterém se pečující naučí jednoduché cviky, které poté mohou provádět se seniorem doma. Cílem cvičení je zvýšit pohyblivost a zlepšit rovnováhu.

Trénink zahrnuje jemné posilovací a uvolňovací cviky, které jsou nenáročné a zaměřené na správné držení těla, dýchání a nácvik chůze. Pravidelné a vytrvalé cvičení pomáhá zachovat i zlepšit hybnost a soběstačnost seniora. 

Kurz zahrnuje i praktické rady, jak pečovat o méně pohyblivého seniora, jaké pomůcky a postupy péči usnadní; jakou pomoc nabízí stát a obec pečujícím, a jak skloubit profesi s péčí o staršího člena rodiny.

Zájemci o kurz, jehož cena je 1 800 korun, se mohou přihlásit online na bit.ly/40QEfIt nebo telefonicky na čísle  721 130 615 nebo e-mailem na g.novakova{zavináč}seniorfitnes{tečka}cz

Gabriela Nováková